Karies bei Kindern zwischen 2 und 6 Jahren

Ständiges Naschen

Die meisten Kindergartenkinder lieben Zucker! Das Problem: Plaque-Bakterien ebenfalls. Die Bakterien verwandeln den Zucker in Säuren, die wiederum den Zahnschmelz angreifen. Die Plaque-Bakterien können dann in die zerstörten Stellen eindringen – Karies entsteht.

Süße Snacks wie Kekse, Eis, Gummibärchen oder Waffeln gelten damit als Hauptrisikofaktor für die Entstehung von Karies. Insbesondere, wenn den ganzen Tag über immer wieder genascht wird!

Besser: Naschen nur einmal am Tag, am besten nach einer Hauptmahlzeit. Zähneputzen im Anschluss nicht vergessen!

Übrigens: Auch Chips und Ketchup sowie viele Fertiggerichte enthalten oft jede Menge Zucker.

Limonade, Schorle & Co.

Saft ist doch so gesund und liefert viele Vitamine? Vorsicht! Denn Saft enthält jede Menge Zucker, der wiederum Karies begünstigen kann. Auch in fertigen Saftschorlen aus der Flasche stecken oft große Mengen an Zucker. Das Gleiche gilt für Kakao oder Erdbeermilch sowie Eistee.

Besser: Mineralwasser, Leitungswasser oder – ab und an – eine sehr stark verdünnte Fruchtsaftschorle.

Enge Zahnzwischenräume

Bei Kindern ab etwa 4,5 Jahren rücken die Backenzähne enger zusammen Essensreste bleiben dann leicht in den Zahnzwischenräumen hängen und können nur schwer wieder entfernt werden. Dadurch steigt das Risiko für Zahnzwischenraumkaries. Daher empfehlen Experten, einmal täglich Zahnseide zu verwenden –und zwar bereits bei Kindern ab etwa 4,5 Jahren. Bis zum zwölften Lebensjahr sollten die Eltern bei der Anwendung der Zahnseide helfen.

Gut zu wissen: Klebrige Speisen wie Kaubonbons oder Lollis setzen sich besonders gerne in den Zahnzwischenräumen fest.

Weicher Zahnschmelz

Weicher Zahnschmelz ist mit einem erhöhten Karies-Risiko verbunden. Bei manchen Kindern entwickelt sich der Zahnschmelz schlichtweg nicht richtig, er ist nicht hart genug oder unvollständig. Warnsignale können zum Beispiel Zahnschmerzen beim Essen, Trinken oder auch beim Zähneputzen sein – in diesem Fall sollte ein Zahnarzt aufgesucht werden.

Zahnputz-Streik

In der Trotzphase lautet das Lieblingswort vieler Kinder: NEIN! Das gilt auch für das leidige Thema Zähneputzen. Doch werden Essensreste und Zahnbelag nicht 2-mal täglich gründlich entfernt, steigt das Karies-Risiko.

Wie Sie auch kleine Zahnmuffel zum Zähneputzen bewegen können, lesen Sie hier.

Ständige Snacks und zuckerhaltige Drinks vermeiden

Ständiges Naschen gilt als Hauptrisikofaktor für Karies. Süße Snacks zwischen den Hauptmahlzeiten sollten daher vermieden werden.

Eine gute Alternative für Naschkatzen: Geben Sie Ihrem Kind nur einmal täglich nach dem Essen eine Süßigkeit. Danach ist Zähneputzen angesagt.

Beim Trinken gilt: Wasser ist der beste zahngesunde Durstlöscher, den es gibt! Bei zucker- und säurehaltigen Getränken wie Schorlen oder Limonade ist hingegen Zurückhaltung angesagt.

Richtig Zähneputzen

Das vollständige Milchgebiss sollte 2-mal täglich geputzt werden. Empfohlen wird eine Kinderzahnpasta mit einem Fluoridgehalt von 1000 ppm in einer erbsengroßen Menge.

Ab einem Alter von etwa vier Jahren kann Ihr Kind die KAI-Technik erlernen: Kauflächen, Außenflächen und Innenflächen nacheinander putzen.

Zahnseide sollte zur Reinigung der Zahnzwischenräume im Bereich der Backenzähne ab etwa viereinhalb Jahren einmal täglich zum Einsatz kommen – Eltern sollten dabei behilflich sein (z. B. auch mittels Zahnseidehalter).

Wichtig: Bis zum Alter von etwa acht Jahren sollten Eltern immer nachputzen!

SENSODYNE Proschmelz Kids: Kleine Zähne, großer Schutz

Der Zahnschmelz von Milchzähnen ist rund 50% dünner als bei Erwachsenen.

Mit der neuen SENSODYNE Proschmelz Kids Zahnpasta steht jetzt ein fortschrittlicher Zahnschmelzschutz für Kinder von 0 bis 6 Jahren zur Verfügung. Die Kinderzahnpasta hilft, den Zahnschmelz sanft zu kräftigen und zu remineralisieren – für einen 2x stärkeren Schutz vor Zuckersäuren^*.

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Für starken Zahnschmelz. Für Milchzähne.

• ^* In Labortests, im Vergleich zum natürlichen Schutz im Mund.

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Zahngesunde Ernährung

Achten Sie ab sofort auf eine zahngesunde Ernährung bei Ihrem Kind – ausgewogen mit ausreichend Mineralien und Vitaminen.

So liefern beispielsweise Milch und Milchprodukte wertvolles Kalzium für starke Zähne. Ebenfalls gut sind Lebensmittel wie Vollkornbrot und rohes Gemüse, die kräftig gekaut werden müssen. Denn dabei kommt die Speichelproduktion in Gang – und Spucke kann die Zähne vor Säuren und Zucker schützen. Obst enthält Fruchtzucker und sollte daher nicht ständig über den Tag verteilt gegessen werden. Ein bis zwei Portionen pro Tag sind aber erlaubt. Das gilt auch, weil frisches, knackiges Obst – ähnlich wie rohes Gemüse – zu den kauaktiven Lebensmitteln zählt.

Regelmäßige Kontrolle beim Zahnarzt

Ab dem vollständigen Milchzahngebiss wird empfohlen, dass Kinder den Zahnarzt zweimal im Jahr zur Kontrolle aufsuchen. So kann der Zahnarzt Karies zum Beispiel im Frühstadium erkennen und mit geeigneten Maßnahmen verhindern, dass die Karies weiter fortschreitet und der Zahn gezogen werden muss. Darüber hinaus kann der Zahnarzt natürlich immer wertvolle Tipps für eine umfassende Mundhygiene geben.

Tipp: Wählen Sie einen Kinderzahnarzt, der sich auf die Behandlung von kleinen Patienten spezialisiert hat. Die Praxis ist hier häufig besonders kindgerecht gestaltet.